O que são manchas escuras na pele?
As manchas na pele são um problema estético muito comum que surge quando são produzidos níveis elevados de melanina numa área específica do corpo. Isto resulta numa hiperpigmentação da zona.
Estas manchas solares aparecem mais frequentemente no rosto, manchas faciais, mas também nas mãos, no pescoço e no decote, porque são as partes do corpo mais expostas ao sol.
Porque é que aparecem as manchas na pele?
Existem várias razões para aparecerem manchas na cara e no corpo, mas as principais causas são as seguintes:
● A exposição solar. Este é o fator fundamental para o aparecimento de manchas, especialmente se não for utilizada fotoproteção. É importante referir que a exposição solar não provoca manchas na pele apenas durante o Verão, pois os raios UV estão presentes durante todo o ano.
● Fatores genéticos. Certos fototipos ou tons de pele apresentam um risco mais elevado para o desenvolvimento de manchas escuras na pele. As peles mais escuras e os fototipos mais altos, especificamente, estão mais expostos a este tipo de manchas.
● Alterações hormonais. Nas mulheres, o risco de aparecimento de manchas aumenta se ocorrerem alterações hormonais. Estas podem ser devido à utilização de contracetivos, à gravidez ou à menopausa, pois estas alterações podem modificar a formação de melanina em diferentes zonas.
● Fotoenvelhecimento. O efeito dos radicais livres e dos danos causados pela radiação solar provoca um envelhecimento da pele que vai para além dos sinais de envelhecimento, conhecido como fotoenvelhecimento da pele. Isto resulta num enfraquecimento da proteção natural da pele, tornando-a mais propensa a desenvolver manchas escuras.
● O envelhecimento. O envelhecimento natural é uma das principais causas de manchas escuras na pele. Isto deve-se ao facto de, à medida que envelhecemos, o número de melanócitos diminuir. Os que ainda estão presentes na pele tendem a conseguir uma distribuição mais concentrada devido ao seu tamanho aumentado, pelo que é comum acumularem-se em algumas zonas formando manchas escuras na pele.
Tipos de manchas no rosto
De acordo com as suas características, existem três tipos de manchas faciais:
Manchas solares
As manchas solares são manchas escuras, ovais ou redondas e planas, geralmente de cor castanha escura, que ocorrem quando a pele não consegue manter-se em boas condições após uma exposição excessiva aos raios ultravioleta. Aparecem normalmente em zonas expostas ao sol, como o rosto, o pescoço, as mãos e os braços.
Manchas senis
As manchas senis, também conhecidas como lentigos senis, são manchas na pele que podem variar de cor entre o castanho claro e o castanho escuro, geralmente pequenas e de forma arredondada, que aparecem na pele. Podem ser causadas pela genética ou pelo envelhecimento, daí o nome "manchas senis". Os lentigos podem aparecer em qualquer parte do corpo e podem aumentar em número com a idade.
Manchas de gravidez
As manchas faciais durante a gravidez, também chamadas máscaras de gravidez, estão relacionadas com as alterações hormonais associadas à gravidez. Aparecem normalmente nas bochechas, na testa e no nariz e assumem a forma de placas castanhas de cor café-com-leite.
Melasma
O melasma é uma mancha escura e plana que aparece na pele, normalmente na testa, nas bochechas e no lábio superior. É mais comum nas mulheres e está principalmente associado a alterações hormonais.
Sardas
São pequenas manchas castanhas ou pretas que aparecem na pele, normalmente no rosto, pescoço e ombros. São mais comuns em pessoas com pele clara e desenvolvem-se devido a fatores genéticos.
Nevos ou toupeiras
São manchas da pele mais escuras que podem ter diferentes tamanhos e formas. Algumas podem ser planas, enquanto outras podem ter uma forma elevada. Alguns nevos podem estar presentes à nascença, enquanto outros se desenvolvem ao longo do tempo.
Marcas de nascença
São manchas na pele que estão presentes à nascença ou que aparecem pouco depois do nascimento. Podem variar em tamanho, forma e cor, e podem estar presentes em qualquer parte do corpo.
Lembre-se que é sempre importante consultar um dermatologista para avaliar qualquer mancha nova ou mudança na pele, pois pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente.
Porque é que aparecem as manchas solares?
A exposição solar é o principal fator de aparecimento de manchas solares. A pele tem células chamadas melanócitos que produzem melanina como forma de proteção contra os efeitos nocivos do sol. Quando a pele é exposta ao sol, os melanócitos produzem melanina numa tentativa de absorver a radiação UV e de proteger as camadas mais profundas da pele e o ADN das células. No entanto, em algumas destas áreas, como o rosto, os braços e os ombros, a produção de melanina e as células que a produzem podem ser perturbadas, resultando na formação de manchas do sol.
Como evitar as manchas solares?
Dizem-nos sempre que é importante usar o protetor solar certo para prevenir ou reduzir as manchas solares, mas sabe ao certo porque é que elas surgem? Aqui estão algumas dicas sobre como prevenir as manchas solares:
Utilizar um protetor solar com FPS elevado
A utilização de um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de largo espetro é essencial para proteger a pele dos danos causados pela radiação UV e prevenir o aparecimento de manchas na pele. Os nossos protetores solares são formulados com tecnologia de ponta e são adequados para diferentes tipos de pele. Além disso, muitos produtos são enriquecidos com antioxidantes para proporcionar uma proteção adicional contra os radicais livres gerados pela exposição solar que podem contribuir para o envelhecimento prematuro da pele.
Utilizar despigmentantes
Os despigmentantes são substâncias que ajudam a reduzir a produção de melanina na pele, o que pode ser útil para reduzir o aparecimento de manchas escuras ou hiperpigmentação. Alguns dos despigmentantes mais comuns são o ácido kójico, o ácido ascórbico, o ácido glicólico e o ácido lático.
A niacinamida, por outro lado, é uma forma de vitamina B3 que se tornou um ingrediente popular nos produtos de cuidados da pele devido aos seus múltiplos benefícios. Foi demonstrado que a niacinamida ajuda a melhorar a função de barreira da pele, reduz a inflamação e a produção de sebo, e também pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas escuras ou hiperpigmentação na pele. A niacinamida pode ser uma alternativa mais suave a alguns dos despigmentantes mais fortes, tornando-a ideal para peles sensíveis.
Os melhores produtos para evitar as manchas na pele
Para a prevenção de manchas na pele, é fundamental ter os produtos de fotoproteção adequados sempre que a pele é exposta aos raios solares.
1. Anthelios Age Correct Com Cor FPS50
O protetor solar Anthelios Age Correct Com Cor FPS50 é um creme suave com ácido hialurónico e poder antioxidante que lhe permite obter um efeito hidratante na sua rotina diária. Contém também niacinamida e Phe Resorcinol, ambos ideais para tratar a hiperpigmentação.
Este creme solar oferece uma proteção solar elevada graças à tecnologia CELLOX-B3 TECH com Mexoryl XL. Ambos ajudam a limitar os danos causados pelos raios solares UVA/UVB. Além disso, graças à sua textura ultra-leve, a sua pele ficará hidratada durante 24 horas.
2. Anthelios UVMUNE 400 Invisível FPS50 + Sem perfume
Este protetor solar contém a TECNOLOGIA XL-PROTEC que proporciona uma proteção UVA/UVB avançada. Além disso, ajuda a proteger a pele contra a poluição e os infravermelhos.
Este creme Anthelios UVMUNE 400 Invisível FPS50 + tem uma textura ultra-fluida, que permite um acabamento invisível sem sensações gordurosas ou pegajosas, tornando-o um creme perfeito para a atividade diária.
3. Anthelios Creme Anti-Hiperpigmentação FPS50+ Com Cor
O Anthelios Creme Anti-Hiperpigmentação FPS50+ Com Cor tem um fator de proteção solar de FPS50+ e possui a tecnologia CELLOX-B3 TECH com Mexoryl XL, o que o torna um dos cremes solares mais potentes contra os raios UVB e UVA. Isto ajuda a prevenir o aparecimento de manchas e descolorações na pele, também porque entre os seus ingredientes contém Niacinamida. Além disso, o creme contém pigmentos que ajudam a corrigir as manchas existentes na pele, proporcionando um tom uniforme e uma aparência mais radiante.
4. Pure Niacinamide 10 Sérum para todos os tipos de manchas
Por último, as manchas de gravidez podem aumentar com a exposição solar, pelo que um produto ideal para este efeito é o Pure Niacinamide 10 Sérum. Este sérum contém uma elevada concentração (10%) de niacinamida pura, também conhecida como vitamina B3. Este ingrediente é conhecido pelas suas propriedades benéficas para a pele, tais como ajudar a reduzir o aparecimento de manchas, melhorar a textura da pele e aumentar a produção de colagénio. Em termos da sua eficácia no tratamento de manchas de gravidez e manchas solares, a niacinamida demonstrou reduzir a produção de melanina, o pigmento responsável pelas manchas escuras na pele. Isto significa que pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas de hiperpigmentação na pele, incluindo manchas de gravidez.
Além disso, este sérum também pode ajudar a melhorar a barreira cutânea da pele, o que pode reduzir a inflamação e a irritação, e ajudar a prevenir a formação de novas manchas.
Em última análise, a proteção solar e os ingredientes despigmentantes são dois dos aspetos mais importantes para combater as manchas cutâneas e manter a pele saudável e radiante. Seja qual for o seu tipo de manchas, a La Roche-Posay tem protetores solares para todos os tipos de pele e com vários compostos, de acordo com as suas necessidades.
