Por-que é que os lábios ficam desidratados?
A pele dos lábios é particularmente vulnerável à desidratação. Ao contrário do resto da pele, os lábios têm uma camada córnea muito fina e não possuem glândulas sebáceas, que produzem óleo para manter a hidratação. Isso significa que os lábios dependem quase exclusivamente de fontes externas de hidratação para se manterem saudáveis e flexíveis. Vários fatores podem contribuir para a desidratação labial:
- Clima: O frio, o vento e o ar seco do inverno podem remover a humidade dos lábios. Da mesma forma, a exposição excessiva ao sol no verão também pode causar desidratação.
- Hábitos: Lamber os lábios pode parecer uma solução rápida para a secura, mas, na verdade, a saliva evapora rapidamente, levando consigo a humidade natural dos lábios. A desidratação geral do corpo, devido à ingestão insuficiente de água, também se reflete nos lábios.
- Cosméticos: Alguns batons e produtos labiais contêm ingredientes que podem ressecar os lábios, como álcool e fragrâncias artificiais.
Sintomas de lábios desidratados
Reconhecer os sinais de lábios desidratados é o primeiro passo para um tratamento eficaz. Os sintomas mais comuns incluem:
- Sensação de aperto ou repuxamento nos lábios.
- Aspereza ao toque.
- Descamação ou pele solta nos lábios.
- Lábios gretados, especialmente nos cantos.
- Sensibilidade ou dor.
- Em casos mais graves, sangramento.
É importante notar que a secura e a desidratação são condições diferentes. A secura refere-se à falta de óleo, enquanto a desidratação se refere à falta de água. Embora ambas possam afetar os lábios, a desidratação é frequentemente a causa principal dos lábios ressecados e gretados.
O que fazer se tiveres os lábios gretados
Se os teus lábios já estão gretados, é crucial adotar uma rotina de cuidados específica para reparar a barreira labial e aliviar o desconforto. Aqui estão algumas medidas que podes tomar:
- Hidratação intensiva: Aplica um bálsamo labial hidratante várias vezes ao dia, especialmente antes de dormires. Procura ingredientes como manteiga de Karité, óleos naturais (coco, amêndoa, jojoba) e ceramidas, que ajudam a restaurar a barreira lipídica dos lábios.
- Esfoliação suave: Se houver pele solta ou descamação, esfolia suavemente os lábios com uma escova de dentes macia ou um esfoliante labial suave. Isso removerá as células mortas e permitirá que os produtos hidratantes penetrem melhor.
- Proteção solar: Usa um bálsamo labial com FPS sempre que estiveres ao ar livre, mesmo em dias nublados. Os raios UV podem danificar a pele dos lábios e agravar a desidratação.
- Evita lamber os lábios: Como mencionado anteriormente, lamber os lábios pode piorar a secura. Tenta resistir a este hábito e, em vez disso, aplica um bálsamo labial.
- Bebe bastante água: Manteres-te hidratado por dentro é fundamental para a saúde da pele, incluindo os lábios.
Hábitos que deves evitar
Para além dos cuidados diretos com os lábios, é importante evitar certos hábitos que podem contribuir para a desidratação:
- Respirar pela boca: Se tens o hábito de respirar pela boca, especialmente durante a noite, os teus lábios podem ficar secos. Tenta respirar pelo nariz e, se necessário, usa um humidificador no quarto.
- Morder ou puxar a pele dos lábios: Este hábito pode irritar os lábios e atrasar o processo de cicatrização.
- Usar produtos labiais agressivos: Evita batons e glosses com ingredientes irritantes ou que ressequem os lábios.
- Não proteger os lábios do frio: No inverno, protege os lábios com um cachecol ou gola alta.
Conselhos dermatológicos para repará-los
Para um tratamento eficaz dos lábios desidratados, é importante seguir uma rotina de cuidados consistente e usar produtos adequados. La Roche-Posay oferece uma gama de produtos especificamente formulados para pele sensível e lábios ressecados, que podem ajudar a reparar a barreira labial e prevenir recorrências:
- Cicaplast Lábios: Este bálsamo labial é um verdadeiro aliado para lábios gretados e irritados. A sua fórmula rica em manteiga de karité, pantenol e MP-Lipids repara, nutre e protege a barreira labial, aliviando o desconforto e promovendo a cicatrização. É ideal para usares ao longo do dia e antes de dormires, proporcionando uma hidratação duradoura e proteção contra agressões externas. Repara e apazigua: este bálsamo de barreira reparadora apazigua e repara a pele dos lábios gretados e irritados. Eficácia imediata: alivia desde a primeira aplicação.
- Cicaplast Baume B5+ FPS50: Para além de reparar e nutrir, este bálsamo oferece proteção solar FPS50, essencial para prevenir danos causados pelos raios UV. Os lábios ficam protegidos e hidratados, mesmo em condições de exposição solar. Adequado para adultos e crianças. Adequado após procedimentos superficiais e para pele com tatuagens. Fórmula pró massagem.
- Cicaplast Gel B5: Embora seja um gel para o rosto, pode ser utilizado nos lábios em situações de gretas mais profundas para ajudar na cicatrização, favorecendo uma ótima recuperação epidérmica: a função de barreira da pele restabelece-se mais rapidamente. Pode ser utilizado para massajar cicatrizes. Deixa a pele mais flexível, com menos vermelhidão e dolorosa.
Lembra-te que a consistência é fundamental. Inclui estes produtos e hábitos na tua rotina diária para manter os teus lábios hidratados, protegidos e saudáveis.
Os lábios gretados podem ser desconfortáveis e dolorosos, mas com os cuidados certos, é possível repará-los e prevenir recorrências. Ao entenderes as causas da desidratação, adotares uma rotina de cuidados labiais adequada e evitares hábitos prejudiciais, podes manter os teus lábios macios, saudáveis e protegidos.