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Regras de ouro: ao sol

A sua Pele ao Sol

Regras de ouro

4 gestos para cuidar da sua pele ao sol

Para evitar que o sol danifique a sua saúde, proteja a sua pele antes e durante a exposição solar.
4 gestos para evitar todos os riscos.

Regra 1

Evite a exposição solar durante as horas de maior calor

Aplique o protector solar em quantidade suficiente antes da exposição ao sol.

Regra 2

Não exponha ao sol crianças com idade inferior a 3 anos.

Se a exposição é inevitável, a roupa é a melhor forma de protecção. Após o banho, seque a criança com uma toalha e reaplique o protector solar adequado à criança, com uma textura que seja resistente à água e à areia e visível durante a aplicação.

Regra 3

Proteja-se do sol com roupa, chapéu e óculos de sol com protecção UV.

Nem todo o tipo de vestuário oferece o mesmo nível de protecção: a eficácia depende da natureza do fabrico. As marcas desenvolveram vestuário específico para proteger-se do sol, usando diferentes tipos de produção. Cores escuras providenciam uma maior protecção que cores claras.
Com a humidade, a protecção oferecida pelo vestuário diminui.

Regra 4

Aplique uma quantidade generosa de protector.

"Dois protectores são melhor do que um!!" Não se esqueça das orelhas, pescoço, e pés.
Aplique novamente a cada duas horas, após cada mergulho, ou excesso de transpiração (mesmo no caso dos protectores com uma fórmula à prova de água).
Existem diversos tipos de texturas (creme, fluída, spray, gel, stick ou leite corporal) de forma a satisfazer as necessidades de cada pele.
De facto, está provado que a utilização dos protectores solares é maior, quando as texturas são as preferidas dos consumidores.

Não hesite em contactar o seu dermatologista para mais informação
3 questões ao especialista

Dr L.,
Dermatologista, Lisboa, Portugal

Aconselho exclusivamente protecção muita alta e alta

O dermatologista explica quais os meios de protecção solar.

Testemunhos

Maria, 32, Podóloga (Setúbal)

Não cometi os mesmos erros com o Sol durante a minha 2ª gravidez.

Durante a primeira gravidez, Maria ficou com cloasma. Na 2ª gravidez, já não aconteceu o mesmo, Maria explica porquê.

Água termal

da La Roche-Posay

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A água terma La Roche-Posay é um recurso frágil e precioso.

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Protecção muito alta dos lábios sensíveis, UVA Ultra (PPD 26).
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Protecção média rosto. UVA Ultra (PPD 11).
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Photos (c) Getty Images / (c) La Roche-Posay / (c) Centre Thermal de La Roche-Posay, 2004

 

 

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