TENHO CANCRO
PREPARO-ME PARA VIVER O MELHOR QUE POSSO

Receber um diagnóstico de cancro pode ser muito desafiante, e em breve, podem surgir muitas perguntas. Como me posso preparar para os tratamentos? Como posso contar aos meus entes queridos? Devo ver um psicólogo? Vou ser capaz de continuar a trabalhar? Como posso preservar a minha vida social e privada? Saiba que não está sozinho nesta batalha: uma equipa de profissionais da saúde, farmacêuticos e terapeutas estão aqui para ajudá-lo.

O cancro pode trazer muitas mudanças à sua vida quotidiana. As suas relações, vida familiar e trabalho podem vir a ser afetadas e, claro, haverá alterações físicas. Tratamentos oncológicos podem afetar o seu cabelo, pele e unhas. Algumas pessoas que se encontram a atravessar por tratamentos oncológicos vão desenvolver reações cutâneas até certo ponto graças à radioterapia ou quimioterapia.

Aproveite para descobrir Pilates e Sofrologia para relaxar. Há algo para todos. Mime-se a si mesmo; este processo é um passo importante para prepará-lo tanto mentalmente como fisicamente para o caminho a seguir.  

EU PREPARO
O MEU CORPO E PELE

Tratamentos oncológicos podem causar mudanças ao seu corpo e pele. No entanto, preparar a sua pele antes do aparecimento dos indesejáveis efeitos colaterais pode ajudar na preparação para os desafios que aí vêm.

Tire algum tempo para educar a si mesmo sobre o que pode acontecer à sua aparência. É essencial saber que há várias opções dermatológicas para escolher antes que o seu tratamento comece. Encontrar os produtos certos para hidratar e suavizar a sua pele é um passo útil para reduzir o impacto dos tratamentos oncológicos. Um creme de limpeza que respeita o pH da sua pele, os hidratantes certos, loções/leites, e proteção solar podem trabalhar juntos de modo a criar o melhor “kit de ferramentas” para si.

FAÇO
PARTE DE UMA COMUNIDADE

Descobrir que tem cancro pode criar um vasto leque de emoções. Grupos de apoio ao cancro são desenhados para ajudá-lo a lidar com todos os aspetos do seu diagnóstico de cancro.

Eles vão fornecer um ambiente seguro para partilhar experiência e conectar com outros que estejam a enfrentar desafios semelhantes. Há lugares onde pode encontrar apoio, um ouvido amigo, e ser percebido. Pode ser catártico juntar-se a uma rede de apoio onde vai encontrar outras pessoas em que pode confiar e relacionar-se com o a sua situação vai impulsionar a sua auto-estima, especialmente se o seu corpo ou pele alteraram durante o seu tratamento.

Explore como juntar-se a um grupo de apoio ao cancro pode ter benefícios incríveis no sucesso do tratamento e recuperação.