Os raios UV libertam a sua energia dentro da pele, dando origem a "radicais livres", muito nocivos. Esta oxidação altera as células e as fibras da pele. O tabaco, o álcool e a poluição também são factores agravantes. Com a idade, as fibras de colagénio sofrem o fenómeno de glicação (acção dos açúcares nas proteínas) que as rigidificam. Na mulher, a menopausa também acelera o envelhecimento.

Recomendo a utilização de filtros solares de largo espectro para o rosto, que protegem contra os UVA. Sensibilizo os pacientes para que deixem de fumar. Incentivo-os a adoptarem uma alimentação saudável, equilibrada e variada, rica em frutas e legumes, eficazes na luta contra os radicais livres. Estes conselhos tornam-se tão mais eficazes, quanto mais os seguirmos antes dos primeiros sinais visíveis de envelhecimento.

Consoante o tipo de pele e idade, aconselho cremes com ingredientes activos antioxidantes (anti-radicais livres). Nomeadamente, os que contêm ácidos de fruta, vitamina C ou rétinol. Também existem cremes que combatem a glicação, para retardar o envelhecimento. Para as mulheres que passam muito tempo ao ar livre, recomendo a utilização de um creme de dia com filtro solar, logo a partir da Primavera.